ハンドメイド・手作りマーケット tetote(テトテ)

かわいい上こちらにて手作りした物達を販売しております黒ハート
是非 ご覧くださいませ。。かわいい

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 Hallowe'enインテリアとして【ガーランド】を作りました♡

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  どうぞ宜しくお願いしま〜す黒ハート
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2014年06月08日

久し振りのワンチャリ散歩

 最近のUMEはワンチャリ散歩に
 行きたがらないのです(><;)

 この間、夜のダイエットウォーキングの
 途中で病院へ寄り先生に聞いてみました。

 すると
 散歩に【楽しさ】がないのかも?と
 オヤツを持って行ってみたら?との事。

 年齢的・ヘルニア再発・・他・・

 色々心配事をクリアーにして来ました。

 心配事は1つ1つ解決していくしかありません。

 恥ずかしいのですが・・聞いて来てよかった♡

 そこで先程UME自ら玄関までこさせて
 ワンチャリ散歩に行って来ました。

 P1030713.JPG

 この方!! 
 甥っ子にお願いして一緒に行って来ました。

 少しアスファルトが熱かったかな?と思いながらも
 公園まで行って来ましたよ(^∇^)/*

 久々の運動にUMEもエライコッチャです(^ψψ^)ぷぷ
 UMEも頑張ってダイエットしなくちゃね!!



 UMEママも昨日ですが
 ヨガに行って頑張って来ましたよ♡

 ヨガもUMEママが【手首が腱鞘炎】【肩凝り】の為
 先生が色々メニューを考えてくれて
 教えてくれました♡

 肩甲骨を伸ばすポーズ・手首を使わないポーズ
 ホント助かりました。
 ありがとう先生!!

 お陰さま、本日所々体が筋肉痛です(><;)

 今朝も30分早朝ウォーキングにも行って来た。
 【30分】が結構キツイ(TT)チーン
 以前は全然物足りなかったのに・・・ヤバシだよ。

 UMEママもダイエット頑張ります!!

 
 


 

 
ニックネーム UMEママ at 18:48| Comment(0) | ワンチャリ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする